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유퀴즈 출연 화제의 영양사 김보영님, 어디가면 만날 수 있나요? 오늘 소개할 이야기는 바로, 유퀴즈 온 더 블럭에 출연해서 엄청난 화제를 모은 분이시죠? 중소기업 구내식당에서 돈마호크를?! 🤩 네, 맞아요! 바로 영양사 김보영 님의 이야기입니다 👋 그녀의 마법같은 구내식당으로 함께 떠나볼까요? ✨ 구내식당의 연금술사, 김보영 영양사님을 소개합니다! 👩‍🍳김보영 영양사, 그녀는 누구인가?김보영 영양사님은 충남 아산 소재 중소기업 구내식당에서 10년 차 베테랑으로 근무 중이신데요, 단순히 배부르게 먹이는 영양사가 아니라, 직원들의 '행복'까지 책임지는 마음 따뜻한 분이시랍니다. 직원들의 만족도와 건강, 두 마리 토끼를 잡기 위해 끊임없이 새로운 메뉴를 연구하고 개발하시는 열정적인 모습에 정말 감탄했어요! 💯유퀴즈 온 더 블럭 출연! 🌟 그 뒷이야기 대공개!그녀.. 2025. 2. 21.
2025 위버스콘 페스티벌, 블라인드 티켓팅 총정리 그리고 예매 꿀팁까지! ✨ 드디어 베일을 벗은 2025 위버스콘 페스티벌! 벌써부터 심장이 쿵쾅쿵쾅! 🎤 최정상급 아티스트들의 퍼포먼스와 다채로운 팬 경험 프로그램까지, 놓치면 후회할 순간들을 만나보세요! 티켓팅 정보, 가격, 꿀팁까지 모두 여기에 담았어요! Start Now! 2025 위버스콘 페스티벌 꿈만 같던 위버스콘 페스티벌이 드디어 우리 곁으로 돌아왔어요! 😆 작년보다 더욱 업그레이드된 라인업과 풍성한 프로그램으로 무장했다는 소문이 자자한데요, 과연 그 진실은?! 지금 바로 2025 위버스콘 페스티벌의 모든 것을 파헤쳐 보도록 하겠습니다.페스티벌 핵심 정보 : 날짜, 장소, 관람 연령 페스티벌 공식 명칭: 2025 Weverse Con Festival (두근두근!💖) 개최 기간: 2025년 5월 31일(토).. 2025. 2. 21.
고령 운전자 운전적격검사 기준 강화 자격유지검사 신청하기 고령 운전자의 교통사고 증가는 초고령 사회의 심각한 이슈입니다. 정부에서는 운전적격검사 기준 강화를 통해 안전 운전 역량을 정확히 평가하고, 교통사고 감소를 위한 대책을 내놓았는데요. 인지기능 검사 강화, 자격유지검사 대체 제한, 재검사 기준 강화, 의료적성검사 강화 등 주요 변경 사항을 자세히 살펴보고, 더 안전한 교통 환경 조성에 기여하는 방법을 함께 고민해 보도록 하겠습니다.고령 운전자 면허반납 혜택 확인하기 고령 운전자, 왜 문제가 될까요?우리나라는 이미 초고령 사회에 진입했고, 고령 운전자 수도 급증하고 있습니다. 나이가 들면 자연스럽게 신체 기능과 인지 능력이 저하되기 마련인데, 이는 운전 능력에도 영향 미칩니다. 시야가 좁아지고 반응 속도가 느려지는 것은 물론, 상황 판단 능력이나 주.. 2025. 2. 20.
간 건강 회복 전략, 술자리 간 보호법 알려드립니다! 연말 연시의 송년회, 신년회부터 각종 모임에 이르기까지 쉴 틈 없는 나날들! 혹시 내 간은 안녕하신가요? 간 건강에 적신호가 켜지기 쉬운 시기입니다. 숙취 해소도 중요하지만, 장기적인 간 건강 관리 전략이 필수적 입니다. 알코올 대사 과정부터 최신 영양학적 접근, 생활 습관 개선, 그리고 술자리 팁까지! 이 글 하나면 연말연시에도 걱정 없이 간 건강을 지킬 수 있습니다. 알코올 간 : 위험한 관계알코올 대사 과정과 간 손상 메커니즘알코올은 간에서 아세트알데히드(Acetaldehyde) 라는 독성 물질로 분해됩니다. 이 아세트알데히드가 바로 간세포를 공격하는 주범이죠! 마치 트로이 목마처럼 간 속으로 침투해 간세포를 파괴하는 셈입니다. 이러한 공격이 반복되면 지방간, 간염, 간경변, 심지어 간암까.. 2025. 2. 20.
2025년 건강보험 달라지는 점 총정리! 지금 바로 혜택 확인하세요! 2025년, 건강보험이 더욱 든든한 혜택으로 돌아왔습니다! 희귀질환 지원 확대 , 건강검진 강화 , 그리고 소득 정산 방식 개선까지! 국민 여러분의 건강한 삶을 위한 건강보험의 약속, 지금 바로 확인하세요. 놓치면 후회할 핵심 정보들을 알려드립니다. 건강보험료, 희귀질환 지원, 건강검진 등 2025년 달라지는 건강보험 제도를 총정리했습니다.소득 변동에 더욱 유연하게 대처하는 건강보험료 정산드디어! 건강보험료 정산 방식이 확~ 달라집니다. 이제 실제 소득 변동에 맞춰 더 정확하고 유연하게 납부하세요. 기존의 딱딱한 정산 방식은 이제 그만!소득 정산, 무엇이 달라졌을까요? 정산 대상 소득 확대 : 사업소득, 근로소득만 고려하던 과거는 안녕~! 이자, 배당, 연금, 기타소득까지 포함하여 모든.. 2025. 2. 19.
하루 1000칼로리 소모? 쉽게 살 빼는 생활습관 대공개합니다! 체중 감량의 핵심은 섭취 칼로리보다 소모 칼로리가 많아야 한다는 불변의 진리! 1kg의 체지방 감량에는 무려 7,700kcal의 열량 결손이 필요합니다. 하루 1,000kcal를 더 소모하면 일주일에 약 0.9kg 감량! 하지만 칼로리 계산에만 매몰되지 말고, 건강한 생활 습관 으로 지속 가능한 체중 관리를 목표로 해야 합니다. 최신 연구 결과를 바탕으로, 일상생활에서 쉽게 실천 가능한 1,000kcal 소모 전략을 대공개합니다! 🤩NEAT(Non-Exercise Activity Thermogenesis) 극대화: 생활 속 움직임으로 칼로리 불태우기🔥NEAT, 즉 운동 외 활동으로 발생하는 열생성! 가만히 앉아있는 시간을 줄이고 부지런히 움직이는 것만으로도 엄청난 칼로리를 소모할 수 있다는 사실.. 2025. 2. 19.
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