반응형 카페인탈출1 커피(카페인) 중독 증상과 극복 방법 9가지 현대인의 필수품, 커피! 하지만 과도한 카페인 섭취는 중독으로 이어져 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 커피 중독 증상, 자가 진단법, 그리고 과학적 근거에 기반한 9가지 극복 전략을 통해 건강한 카페인 섭취 습관을 되찾아보세요! 카페인 섭취량 줄이기, 지금 바로 시작하세요! 카페인 중독, 나도 중독일까?혹시 나도... 커피 중독?! 매일 아침 커피 없이는 하루를 시작할 수 없다고 느끼시나요? 오후만 되면 나른함과 두통에 시달리며 커피를 찾게 되는 당신, 어쩌면 카페인 중독일지도 몰라요! 미국정신의학회(APA)와 세계보건기구(WHO)는 하루 250mg(커피 2~3잔) 이상의 카페인을 섭취하면서 특정 증상을 보이는 경우 카페인 중독을 의심해 봐야 한다고 경고합니다. 중독 증상이 심해지면 .. 2025. 2. 9. 이전 1 다음 반응형
